מדיטציה אקטיבית מבית אושו
זוגות / קבוצה / יחידים
מה היא מדיטציה אקטיבית?
התבוננות שנעשית תוך כדי תנועה ועשייה.
אושו לקח את המדיטציה השקטה וצירף לה פעילות מקדימה ופעילות שפורקת את הרגש והרעש.
אושו ותלמידיו יצרו מאות של סוגי מדיטציות אקטיביות,
אם זה בריקודים, נשימות, ניעור של הגוף, דיבור הבעת רגשות ועוד טכניקות רבות ומגוונות.
מדיטציה בתנועה שבסופה נגיע לשקט ושלווה ומנוחה פנימית.